10月に入り、朝晩はすっかり寒くなって来ましたね。
季節の変わり目は何かと心身に不調が出やすいもの。
そんなときこそ自然の力を借りてやんわりと乗り切っていきましょう♪





10月のゆきはなハーブ教室は春に開催した「家庭で使える植物療法」の第2弾、秋・冬編です。

・風邪・冷え
・イライラ
・憂うつ
・不眠
などなど秋から冬にかけて起こりがちな心とカラダの不調に、ハーブを使ったケアや予防の方法をお伝えします。
合わせてこの季節ならではのホームケアも。
心身のケアもホームケアも、使うハーブは同じ。ハーブって奥が深いですね♪

☆実習は2つ

・返り咲きのフレッシュラベンダーで作るラベンダースティック
ラベンダーと言えば初夏のイメージですが、7月の花が終わった後きちんと剪定すると秋にもう一度咲くのです。
その返り咲きのラベンダーを使って、ラベンダースティックを作りましょう。
リラックス、安眠、防虫…使い方はいろいろ。あなたの目的に合わせた使い方をお伝えします。

・抗菌・抗ウイルスルームスプレー
風邪やインフルエンザが流行る季節ですね。
外出から帰ってきたらお部屋にシュッとスプレー。インフルエンザウイルスにも効果ありと言われるハーブ（精油）を使ってルームスプレーを作りましょう。

そして、フレッシュハーブの蒸留もやります。
時期的にフレッシュがギリギリなので、どのハーブを蒸留するかは直前で発表します。
どうぞお楽しみに。
もちろん、蒸留して出来たハーブウォーターはお持ち帰り頂きます。




【日時】10月19日（日）13:30〜16:00

【場所】ゆきはな
札幌市西区発寒3条4丁目2-1
地図

【受講料】講習代3,000円＋材料代1,000円
合計4,000円
（年間お申し込みの方は材料費のみ）

【お持ち帰りいただくもの】
　ラベンダースティック、ルームスプレー、フローラルウォーター

【締切】10月14日
※締切終了後のキャンセルは実費を頂戴いたしますのでご了承ください。

【定員】6名（定員になり次第締切ります）

【お申し込み】
予約フォーム
http://www.yukihana.net/reservation
にて受け付けます。


【講師紹介】
尾形 優子　1963年生まれ
建築設計の仕事に携わるなか、建築現場での化学物質の暴露、不規則な生活などにより健康を害したことをきっかけにメディカルハーブ（植物療法）の勉強を始める。
2011年11月　JAMHA認定メディカルハーブコーディネーター取得
2012年6月　JAMHA認定ハーバルセラピスト取得
現在は養蜂家の夫と共に、蜜源ハーブを中心にハーブを育て、ハーブとハチミツ、環境、食育、健康をテーマに様々な活動を開始している。

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