立春からスタートした「あわうたボイスワーク」。

「ゆきはな」と、「おひさまハウス　いくちゃんち」
月に二回のみんなであわうたをうたう会。

いくちゃんちのワークに参加して、また新たな気付きがあったのでシェアします♪

キーワードは「呼吸」「レゾナンス」「陰陽」。






『呼吸』


声を出す、ということはそれだけ息も吸っているということ。
大きく吸って、大きく出す。
日々の暮らしの中でリラックスして、自由に深く呼吸することって
意識していないと無いことだと思います。

思考がガチガチのときは、呼吸も浅くなっているもの。

アタマ空っぽにして
自由にカラダを動かして
のびやか〜に深呼吸。


それだけで、「わたし」は大喜び。

気がつけば脳みそ軽やか〜に(笑

「あ、なんも、これでいんだべさ〜〜〜〜　あはは〜〜〜〜」




『レゾナンス』

声を出す。震わせる。
その場にいるみんなと共鳴する。
言葉にしてしまうと簡単ですが、これはなかなかすごい体験です。

自分の声が、自分のものじゃなくなる。
それぞれ出している声、音が
響き合って、広がって、あたらしい音になる。

自分自身も広がって行く。自分がいなくなる。
「無限」それでいて「ひとつ」を体感する。

ワンネスという言葉は私はあまり好きじゃないのですが（お花畑スピッ子ちゃんたちが大好きキーワードだから）

わたしがわたしじゃなくなる感覚、じっと瞑想、じゃなくてもみーんなで体感出来るってすごいと思います☆


『陰陽』


これは、うちでのクラスのあと、
いくちゃんちで体験してわかったというかハッと気付いたことですが

同じことをやっても、ゆきはなといくちゃんちでは体感することが全然違う。。。
講師のわこちゃんも、いくちゃんも、両方参加してくれた方も皆同じ感想。


何故、このあわうたの会をゆきはなといくちゃんち、二カ所で開催することになったのか。

それは陰陽のバランスを取るためでした。

いくちゃんちはその名のとおり「おひさま」ハウスで
育む太陽、陽のエネルギーに満ちています。
時間帯も午前中ということでおひさまパワーたっぷりのクラス。


ゆきはなは（それまで意識したことなかったけど）
再生をあらわす月、陰のエネルギー。
ゆき（雪／冬）も、はな（花／植物）も、陰のもの。
当然のことながらうちでは夜クラス。



陽のいくちゃんちでは動きも活発で高い声が出しやすい
陰のゆきはなではゆったりまったり低い声が出しやすいかも。

そして、朝クラスは陽のエネルギーで活発に「よーし、これから動くぞ〜！」になり
夜クラスは陰のエネルギーで穏やかに「さぁ、寝ましょう。。。」になりやすい。

場の持ち主（わたしといくちゃん）が違うと場の雰囲気も違う。
もちろん、集まる人たちも違って来る。

そう考えると、面白いでしょ(笑

もちろんどちらかだけの参加でもOKなんだけど、
両方参加すると陰陽のバランスがとれるようになってるみたいなので
時間が許すかたは、いくちゃんちとゆきはなと、両方参加してみてくださいね。

次は３月３日ゆきはなで夜（陰）クラスです。
おだやか〜まったり〜したいかたは是非どうぞ！
おひな祭りなので、ちょっと豪華な食事を用意します。（来月からまた［軽食」だじょ！w）




【日時】３月３日（木）18:30〜20:00　※ワーク後、食事会あります。
基本的に毎月第一木曜開催
一回だけでも、毎回通っても、参加出来る日だけ参加でも
自分の都合に合わせて自由に参加していただけます

【参加費】1,500円　※食事会（要予約）参加のかたは別途1,000円いただきます


【お申し込み】予約フォームより「あわうた」でお申し込みください。
食事希望、お手当希望などは備考欄にお願いします。

ワーク前にわこちゃんのお手当セッションを受けることが出来ます。
こちらも要予約で、セッションによるので時間は相談の上。
お手当とは→http://ameblo.jp/wako0505/entry-11990042565.html






↓あわうた会の前に張り切るもんぺ姿のわこ＆ゆき（目指せももくろ）

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