人間の本質は「愛」なのだと
わかっていても、日々の事に追われて忘れがちです
ムカつくし、腹立つし、納得いかね～よ！！という事に振り回されがちです。
とくに私は器が極小なので。

子供の頃大好きだった「小公女セーラ」というアニメが
朝、再放送されていて、毎朝楽しみに見ていたのですが今日、最終回でした。

愛は勝つ

という言い方はあまり好きではありませんが
やはり
すべてを許す事（忘れる事ではなく、理解する事）は大切だなぁと
大人になっても思うわけです。
愛は怒りも、悲しみも、嫉妬も、すべてをとかします。

人は、愛するためにいるんだなぁ、と。
（たかがアニメって言うなよ！！受け取る人がそう思えば漫画だろうがアニメだろうが、それは素晴らしい聖典になるのだよ）

いま、私はどれだけ人を、全てを愛しているのだろう？
怒りと怖れで日々過ごしている自分があらわにされます。

ちょうど
読み返した本に「うわ～～～～」と思う文章があったので記載します。
自分のためにも。
（こういうの勝手に載せていいのかわからんけど～～～）



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肯定的なメッセージを言葉で伝えなさい
もっと手を握り合いなさい
心からほめなさい
私達は誰でも、愛を与えると共に、愛を受け取る必要があるのです

批判も判断もせず、相手を傷つけようとせずに、話し合うように努力しなさい
あなたの愛と思いやりを伝えなさい
相手を傷つけるためや、相手に勝つ為に話をするのはやめなさい

エゴとプライドは脇に置きなさい
どちらも邪魔になるだけです
公平にバランスを取って、注意深く話を聞きなさい
相手が安心して話せるように、二人の場所を安らぎの場所にしなさい

何か言いたい、それもなるべく肯定的なことが心に浮かんでくるまでは、話してはいけません
反射的に話してはいけません
おとなしく相手の話を聞き、理解する方が安全です
思いやりや行動の背後にある怖れを見極めなさい
もっと広くものを見て、怒りや感情に引きずられないようにしなさい
ドラマの背後に必ず潜んでいる、怖れや真の問題を見なければいけません

怒りから行動したりしてはいけません
言葉は持続的な効果や力を持っていて、簡単に忘れてもらえません
怒りや憎しみの言葉によって加えられた傷は、完全に消す事はできません

エゴが絡んでいると、議論に勝っても負ける事があります
愛と理解と協力を促進する行為こそ、真の勝利です
もし、否定的な考えや感情ー怖れ、怒り、罪悪感、恥、悲しみ、不安、心配、憎しみ等を、自分にも相手にも増やしてしまうならば
それはあなたの負けです

怒りを手放すのは、とても難しいことです
怒っている時、私達は自分は正当で正しく、自分の正直さと名誉がその怒りにかかっていて、試されるように感じるからです
人間社会と呼ばれる大いなる学校での唯一のテストは、怒りを手放して、愛を受け入れる事を学んでいるかどうかだけです
怒りにしがみついていると、人間関係を損ないます
相手が怒り、傷つき、恐れていても、愛し続けなさい
愛は永遠であり、怒りは一時的です

怒りの原因を見極め、状況を改善し、そして手放しなさい
手放すのに、どれくらいの時間がかかりますか？
５日間？３日間？１日？それとも一時間？
いつもは５日かかって手放しているのだったら、一時間で手放したらどうですか？
きっと出来るはずです


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私も、あなたも
基本は、本質は愛なんですよ。
怒りや怖れ、嫉妬やエゴは何の解決にもなりません。

私達は「愛し合いたい」はず。

でも「こうしたい」「こうされたい」「こうあるべき」
というエゴで相手を拒否して傷つけている事も
「それ」を自分でわかっていたいな、って思うんですよ。
「それ」がダメとかじゃなくて。
わかった上で、納得したいというか。

じゃあ、皆が皆を愛し合う為にはどうしたらいいのかな、
って

みんなが（全世界の人々が「愛し合う為には何をすべきか」と）普通に思えたらなぁ。
と思うんです。

愛し合う為に自分が出来る事は何かな、って。
「思う」、事だけでも。

もちろん、私も。
ちっちゃいことで怒ったり沈んだり
「もう、私、だめ！！死にたい！！」とか
「てめーふざけんな！！死ね！！」とか普通に思いがちなので（笑

愛したい。
愛されたい。

それを基本に生きたい、と切望しています。

いまは正直しんどい
もう、おれ、なんのためにいきてるの？
って毎日思う。

でも
人って、いいよね。
生まれて来て、よかったね。

そう思えるいま、瞬間があって
それだけでいいか～～～～。

って

酔っぱらってますが、思います。

LOEVE&PEACE

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